Rád figyelek!
Interaktív workshop

3 órás kiscsoportos stresszkezelés workshop Budapesten

Stresszkezelés | Testi-lelki egyensúly| Egészséges határok

Dátum

2026. június 14. vasárnap 15:00 – 18:00

Helyszín

Harmónia Fészek, 1124 Budapest, Németvölgyi út 49. (Fsz. 2., 4-es kapucsengő)

Ismerős valamelyik?

  • Sokszor érzed, hogy mindenki húz, de senki nem kérdezi meg, hogy te hogy vagy

  • Fáradt vagy, túlterhelt, és már nem tudod, hol kezdődnek a határaid

  • Nehézséget okoz nemet mondani

  • A tested is jelez: feszültség, emésztési gondok, alvásproblémák

  • Jó lenne valaki, aki nem ítélkezik, csak meghallgat

  • Szeretnél tisztábban látni egy helyzetet, amiben benne vagy

Ha bármelyik igaz rád, akkor ez a workshop pont neked szól.

Lehet, hogy a tested és az életed több figyelmet kér.

Ezért hívunk egy különleges vasárnap délutánra, ahol biztonságos, elfogadó légkörben foglalkozunk azzal, ami most valóban foglalkoztat.

Jelentkezem a workshopra

Kikkel találkozol?

Luthár Andrea Clarity Coach,

aki Új-Zélandról érkezik hozzánk. Magyar nyelven segít a tisztánlátásban, az önmagadhoz való kapcsolódásban és a belső erőforrásaid felfedezésében.

Eideh Titanilla integratív, holisztikus egészségépítő,

aki segít megérteni a stressz, a kimerültség, az emésztési problémák, a motivációhiány és a testi tünetek mögött meghúzódó összefüggéseket.
.

A résztvevők, a hozott témákkal,

akik tesznek azért, hogy jobban érezzék magukat lelkileg és fizikailag is.

👥 Kinek szól?

  • aki túl sokat ad másoknak

  • aki szeretne tisztábban látni egy helyzetben

  • aki érzi, hogy „valami nincs rendben”, de nem tudja megfogalmazni

  • aki szeretne megértést, támogatást, iránymutatást

🚫 Kinek nem szól?

  • aki nem szeret beszélgetni

  • aki nem nyitott önismeretre

  • aki gyors, instant megoldást vár

.

Mit kapsz?

Valódi figyelmet – nem csak bólogatást, hanem értő jelenlétet

Tiszta rálátást arra, mi zajlik benned

Gyakorlati eszközöket a stressz, túlterheltség és belső feszültség oldására

Testi jelzéseid megértését (Schüssler-sók szemléletével)

Egy támogató, biztonságos közeget, ahol nem kell szerepet játszanod

Könnyedséget, megkönnyebbülést, és új energiát

Ez egy interaktív workshop, ahol kérdezhetsz, megoszthatod a tapasztalataidat, és személyes felismerésekkel távozhatsz.

 A workshop előtt egy rövid kérdőívet küldünk, így a délután témáit részben Ti hozzátok.

Milyen az amikor együtt Rád figyelünk?

Hogyan zajlik a workshop?

  • Kiscsoportos, gyakorlati, interaktív forma

  • Mindenki annyit oszt meg, amennyit szeretne

  • Vezetett kérdésekkel segítünk rálátni a saját témádra

  • Megmutatjuk, hogyan kapcsolódik a tested jelzése a lelki folyamatokhoz

  • A végén kapsz egy személyre szabott életmód és Schüssler-só ajánlást is

A délután menete
🕒 15:00–15:20
Megérkezés, ráhangolódás, ismerkedés

🕒 15:20–16:00
Luthár Andrea – Clarity Coach (Új-Zéland)

  • Tisztánlátás és önismeret
  • Belső erőforrásaink felismerése
  • Elfogadás, bizalom és kapcsolódás
  • Rövid vezetett gyakorlat

🕒 16:00–16:45
Eideh Titanilla – Integratív holisztikus egészségépítő

  • Mit üzenhet a tested?
  • Stressz és kimerültség testi-lelki összefüggései
  • Emésztés, energiaszint és életmód kapcsolata
  • Táplálkozási és életmódbeli szempontok
  • Schüssler-sók és az ásványi egyensúly szerepe a mindennapokban

🕒 16:45–17:15
Kérdéseid és válaszaink, megoldási lehetőségek

🕒 17:15–17:45
Személyes felismerések és következő lépések

🕒 17:45–18:00
Lezárás, útravaló gondolatok, és személyre szabott csomag vásárlási lehetősége

Mit viszel haza?

Tisztább képet arról, mi meríti az energiádat
Jobb megértést arról, hogyan hat a stressz és az élethelyzeted a testedre és a közérzetedre

Gyakorlati ötleteket a táplálkozás, életmód és az egészség támogatására

Ismereteket a Schüssler-sók és az ásványi egyensúly szerepéről

Új nézőpontokat a jelenlegi kihívásaidra

Egy konkrét következő lépést, amellyel elindulhatsz a változás felé

A megtapasztalást, hogy nem vagy egyedül a kérdéseiddel

Mert néha a változás azzal kezdődik, hogy valaki végre igazán figyel rád.

Részvételi díj a Rád figyelek! interaktív workshopra

Időpont: 2026. június 14. vasárnap 15:00 – 18:00
Helyszín: Harmónia Fészek, 1124 Budapest, Németvölgyi út 49. (Fsz. 2., 4-es kapucsengő)

Early Bird részvételi díj

9.900 Ft

Részvételi díj Június 7. után

12. 900 Ft

Lefoglalom a helyem a Workshopra!

Gyakorlati tudnivalók

  • Számodra kényelmes ruhában érkezz
  • A workshop folyamán meghívunk egy csésze teára

Helyszín

Harmónia Fészek, 1124 Budapest, Németvölgyi út 49. (Fsz. 2., 4-es kapucsengő)

Ossza meg ezt